当我开始冥想时， 我希望我知道的事情
如果我在开始冥想之旅之前知道这 5 件事， 我可能会更早开始。 然而，我相信一切都是有原因的，你现在很幸运地知道这5件事，我希望我知道当我开始冥想。
通过冥想，人们可以养成去除负面种子的习惯，净化我们的心灵，从而终生积极和幸福。
如果我在开始冥想之旅之前知道这 5 件事， 我可能会更早开始。 然而，我相信一切都是有原因的，你现在很幸运地知道这5件事，我希望我知道当我开始冥想。 1. 冥想是发现高潜力生活的大门 在冥想之前，我并没有意识到冥想的好处是如此之大，因为它最终导致我发现了我真正的自我——从而引导我过一种具有更高潜能的生活。 例如，了解和能够超越生活挑战和困难的潜力，这有助于获得见解，以消除痛苦。 在此之前，我经常屈服于压力，这些压力常常导致愤怒、焦虑和沮丧。 其次，冥想引导我们过着有目的的生活——在我踏上这段旅程之前，我限制了我的工作成就，因为我受制于社会以这样的方式思考。 然后，我唯一的关注点是物质财富和事业的成功，这最终导致了内心世界的不平衡，在那里我遭受了缺乏爱和理解，导致与亲人的争论，不得不过上可持续的幸福生活。
第三，冥想有治愈内伤和排毒的潜力。 在冥想之前，我经常进行剧烈的体育锻炼，认为这是过健康生活的方法。 然而，无论我的体育锻炼制度多么有力，它似乎并没有帮助我在身体排毒和减肥显著。 通过冥想，它帮助我净化我内心的任何消极的想法和情绪，导致身体的轻盈和积极的头脑。 第四，在数量上（直觉）接收和解释信息的潜力，导致在事业和人际关系中取得积极业绩。 在冥想之前，我依靠自己的自觉努力，在做出投资决定之前，先研究一下某家公司的估值，而且往往，怀疑和恐惧也随之而来，导致无法从机会中获利。 经过冥想，快速和良好的决策能力已明显提高，导致我的交易和投资表现更佳。 第五，发现我的人生目的和内心的伊基盖。 真的，通过深思和沉思，我能够意识到我的真实是谁，从而引导我通过”iammichaelteh”和”生命精髓研讨会系列”为人类服务。
2. 冥想是帮助消除苦难的工具 ，我们的头脑支配着我们的生活。 我们的痛苦源于有意识或无意识地植根于我们心中的消极情绪的种子。 在冥想之前，我无法理解和理解我们为什么受苦，并导致相信，作为人类，我们一定会受苦。 虽然这在一定程度上是正确的，但通过冥想，人们可以养成去除负面种子和净化心灵的习惯，从而导致一生的积极和幸福。 我已经经常冥想4年了，我在生活的方方面面都找到了快乐，养成了每时每刻都在场的习惯。 通过在当下，我意识到，确实没有过去，或未来-这是所有在现在，产生积极和幸福的生活。 3. 冥想不是宗教 的，许多人把冥想作为一种宗教习俗。 我很幸运，我和父母和家人一起长大，他们确实有宗教信仰，并没有灌输冥想是一种宗教习俗。 成长时思想开放，渴望探索未知事物，这帮助我收获了冥想的好处，轻松实现了自我。 真的，我想与世界分享，冥想是一种普遍的实践，它是一种工具，可以用来培养爱的善良，和生活方式。
4. 冥想就是培养正念和专注 在不得不定期冥想之后，我意识到冥想就是通过专注和专注来控制一个人的思想和情感。 虽然我们生活在一个进化和复杂的人体系统中，但我们大多数人并不了解其深刻性，也没有能力管理自己的思想。 当一个人培养正念时，人们会明白，我们的头脑支配着我们的生活，而你可以选择改变你的生活。 通过专注和专注，引导一个人突破局限，导致人生的转变。 5. 冥想是获得成功和平衡生活的工具 ，在冥想之前，我认为它可以是耗时的，我最好利用冥想中使用的时间，以有用的东西，如阅读和研究。 我几乎不知道，冥想已经改变了我的看法，随着时间的推移，我能够享受我生活的方方面面的成功，通过培养冥想的习惯，实现真正的成功和幸福是培养绝对平衡，在生活的方方面面。 因此，我能够有意识地花更多的时间与我的妻子和孩子在一起，有更多的时间做我喜欢的事情，并清楚地导致积极的身心健康。
迈克尔·泰，2021年4月11日。
